Safe Space’te AI psikoloğa nasıl başlanır
Kusursuz konuşma gerekmez. Gece 01:00’de açılan bir kapı gerekir. Kurulumsuz tarayıcıda Safe Space veya Android’de Google Play. iOS henüz yok.
1. Zaten olduğun yerden aç
Bilgisayar: app.safespaceapp.cc. Android telefon: Google Play.
2. Wellness onayını oku
Sohbet öncesi: bu öz yardımdır, klinik değil. 24/7 eşlik; tanı ve kriz hattı değil.
3. Bir doğru cümle
“Uyuyamıyorum, göğsüm sıkışıyor.” Oturumu başlat.
4. İsteğe bağlı 30 sn günlük
Ruh hâli, uyku, bir tetikleyici. Dürüst bir hafta, mükemmel bir yazıdan iyidir.
5. Beden sözden gürültülüyse
Yazmayı bırak. 2 dk uzun veriş veya 5-4-3-2-1, sonra cümleye dön.
Ücretsiz başla. Daha geniş AI erişimi isteğe bağlı. Klinik yerini tutmaz.
Beş adımı bugün dene. Web uygulaması veya Google Play.
İlk oturumu şimdi aç
Tarayıcı veya Google Play. Terapi değil.
Safe Space bir öz yardım aracıdır, tıbbi cihaz değildir ve terapinin yerini tutmaz. Krizdeyseniz acil servisi veya yardım hattını arayın.