Safe Space에서 AI 심리 대화를 시작하는 방법
완벽한 대본은 필요 없습니다. 새벽 1시에 열리는 문이 필요합니다. 설치 없는 브라우저 Safe Space 또는 Android Google Play. iOS는 아직 없습니다.
1. 이미 있는 곳에서 열기
PC: app.safespaceapp.cc. Android: Google Play.
2. 웰니스 동의 읽기
자기 돌봄이지 클리닉이 아닙니다. 24시간 동행. 진단도 위기 핫라인도 아닙니다.
3. 진짜 한 문장
“잠이 안 오고 가슴이 답답해요.” 세션 시작.
4. 선택: 30초 기분 기록
기분, 수면, 계기 하나. 솔직한 한 주가 완벽한 글보다 낫습니다.
5. 몸이 말보다 클 때
타이핑을 멈춥니다. 긴 날숨 2분 또는 5-4-3-2-1.
무료로 시작. 더 넓은 AI는 선택. 전문가를 대체하지 않습니다.
오늘 다섯 단계를 한 번. 웹 앱 또는 Google Play.
지금 첫 세션
브라우저 또는 Google Play. 치료가 아닙니다.
Safe Space는 자기 돌봄 도구이며 의료기기가 아니고 전문 치료를 대체하지 않습니다. 위기라면 응급 서비스나 상담 전화로 연락하세요.