Como começar com um psicólogo IA no Safe Space
Não precisa de discurso. Precisa de uma porta às 01:00. Safe Space no navegador ou Google Play no Android. iOS ainda não.
1. Abra onde você já está
PC: app.safespaceapp.cc. Android: Google Play.
2. Leia o consentimento
Autoajuda, não clínica. Companhia 24/7, não diagnóstico nem emergência.
3. Uma frase verdadeira
“Não durmo e o peito aperta.” Começar sessão.
4. 30 s de diário, se der
Humor, sono, um gatilho. Uma semana honesta vence um texto perfeito.
5. Se o corpo grita mais
Pare de digitar. Dois minutos de exalação longa ou 5-4-3-2-1.
Comece grátis. IA extra é opcional. Não substitui um clínico.
Faça os cinco passos hoje. App web ou Google Play.
Comece a primeira sessão
Navegador ou Google Play. Não é terapia.
Safe Space é uma ferramenta de autoajuda, não um dispositivo médico, e não substitui cuidado profissional. Em crise, procure emergência ou um serviço de apoio.