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So startest du eine KI-Psychologe-Sitzung in Safe Space

Safe-Space-Team · ~5 Min.

Keine perfekte Rede. Eine Tür um 01:00. Safe Space im Browser oder Google Play auf Android. iOS noch nicht live.

1. Öffnen, wo du schon bist

Rechner: app.safespaceapp.cc. Android: Google Play.

2. Wellness-Einwilligung

Selbsthilfe, keine Klinik. 24/7-Begleitung, keine Diagnose, keine Krisenhotline.

3. Ein wahrer Satz

„Ich schlafe nicht, die Brust ist eng.“ Sitzung starten.

4. Optional 30 Sek. Journal

Stimmung, Schlaf, ein Auslöser. Eine ehrliche Woche schlägt einen perfekten Text.

5. Wenn der Körper lauter ist

Tippen lassen. Zwei Minuten lange Ausatmung oder 5-4-3-2-1.

Mach die fünf Schritte heute. Web-App oder Google Play.

Safe Space ist ein Selbsthilfe-Tool, kein Medizinprodukt und kein Ersatz für professionelle Hilfe. In einer Krise: Notdienst oder Telefonseelsorge.