AI 심리상담, 명상, 인지행동치료 연습을 하나의 앱에 담았습니다. 오늘부터 마음 돌봄을 시작해 보세요.
인지행동치료에 기반한 방법을 쉽고 편리한 앱으로 제공합니다
Google Gemini 기반의 지능형 AI 어시스턴트와 대화해 보세요. 필요할 때 언제든 24시간 지원을 받을 수 있습니다.
감정 상태를 기록하고 패턴을 발견하여 기분에 영향을 주는 요소를 이해할 수 있습니다.
PHQ-9, GAD-7 등 표준화된 도구를 통해 현재 마음 상태를 점검할 수 있습니다.
이완, 호흡, 마음챙김을 위한 15개 이상의 오디오 연습을 제공합니다.
스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이 되는 맞춤형 실천 카드를 제공합니다.
우울, 불안, 수면, 관계 등 다양한 주제의 실용적인 콘텐츠를 읽을 수 있습니다.
Google Play 또는 App Store에서 Safe Space를 무료로 설치하세요
간단한 설문에 답하면 앱이 더 잘 맞는 경험을 제공합니다
AI 심리상담, 명상, 연습을 매일 활용해 보세요
"불안이 심한 날마다 Safe Space가 큰 도움이 되었어요. AI 심리상담이 언제든 대화를 이어갈 수 있어 좋았습니다."
"기분 기록 덕분에 제 감정 패턴을 객관적으로 볼 수 있게 됐어요. 스스로를 이해하는 데 도움이 됩니다."
"잠들기 전에 명상을 들으면 마음이 훨씬 차분해집니다. 숙면에 꽤 도움이 되었어요."
개인 정보의 기밀성이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. Safe Space는 최신 암호화 기술을 사용합니다.
Safe Space는 AI 심리상담, 명상, 기분 기록, CBT 연습을 제공하는 멘탈 헬스 셀프케어 앱입니다.
네. 기본 버전은 무료로 사용할 수 있습니다. 더 많은 기능과 콘텐츠를 제공하는 프리미엄 구독도 있습니다.
네. 최신 암호화 기술로 보호되며 Firebase Authentication과 Google Cloud를 사용해 높은 보안 기준을 유지합니다.
아니요. Safe Space는 셀프케어와 지원을 위한 도구이며 전문 치료를 대체하지 않습니다. 위기 상황에서는 지역 정신건강 서비스나 자살예방 상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199에 연락하세요.
Android (6.0 이상) 및 iOS (12.0 이상)를 지원합니다. 스마트폰과 태블릿에 최적화되어 있습니다.
Safe Space를 무료로 다운로드하고 AI 심리상담, 명상, 연습을 이용해 보세요
Android용 APK 직접 다운로드도 제공됩니다