AIカウンセラー、瞑想、認知行動療法エクササイズをひとつのアプリに。今日から自分の心を大切にしましょう。
認知行動療法に基づくメソッドを、使いやすいアプリで提供します
Google Gemini を活用したAIアシスタントといつでも対話できます。必要なときに24時間サポートを受けられます。
感情の変化を記録し、パターンを見つけて気分に影響する要因を理解できます。
PHQ-9 や GAD-7 などの標準化されたツールで、自分の状態を把握できます。
リラックス、呼吸、マインドフルネスのための15以上の音声エクササイズを収録。
ストレスや不安への対処に役立つ、パーソナライズされた実践カードを提供します。
不安、うつ、睡眠、人間関係などに関する実用的な読み物を収録。
Google Play または App Store から無料で Safe Space を入手します
短いアンケートに答えて、あなたに合った体験を設定します
AIカウンセラー、瞑想、エクササイズを毎日の習慣にしましょう
「不安が強い日に、Safe Space がとても助けになりました。AIカウンセラーがいつでも話を聞いてくれます。」
「気分記録のおかげで、自分の感情の波を落ち着いて見られるようになりました。」
「夜の瞑想を続けてから、寝つきがかなり良くなりました。音声も心地よいです。」
個人情報の機密性が重要であることを理解しています。Safe Space は最新の暗号化技術を使用しています。
Safe Space は、AIカウンセラー、瞑想、気分記録、CBT エクササイズを備えたメンタルヘルスのセルフケアアプリです。
はい。基本機能は無料で利用できます。さらに多くの機能とコンテンツを使えるプレミアムプランもあります。
はい。データは最新の暗号化で保護されています。Firebase Authentication と Google Cloud を利用し、高い安全基準で運用しています。
いいえ。Safe Space はセルフケアとサポートのためのツールであり、専門家による治療の代替ではありません。緊急時は地域の医療機関や、よりそいホットライン、いのちの電話などに相談してください。
Android (6.0以上) と iOS (12.0以上) に対応しています。スマートフォンとタブレット向けに最適化されています。
Safe Space を無料でダウンロードして、AIカウンセラー、瞑想、エクササイズを利用しましょう
Android向けのAPK直接ダウンロードも利用できます